Af Pernille Bothmann Her har jeg fundet min egen ro, på uendeligt mange ture, det samme sted. For dether sted, kommer der næsten ikke andre mennesker, og jeg kan stadig efter et årtælle på en hånd hvor mange jeg har mødt på mine ture. Bare for, at det ikke skulle blive ensformigt, har jeg taget […]

Af Sanne Schroll Lønborg Vi kender alle sammen følelsen af at falde ind bag tankerne. I et kort øjeblik – eller måske længere – er vi ét med nuet. Vi oplever at være i flow, med det vi er i gang med og handler helt uden at tænke, men gør bare det der skal gøres.

Skrevet af Henrik Andersen Sidder her foran brændeovnen, katten dovent henslængt ved mine fødder,labtoppen småbrummende i mit skød, solens stråler kærtegner blidt et tyndt lag sneudenfor, og min højre arm og kind. Livet er sgu meget godt, og roen har indfundetsig i krop og sjæl.Kan høre musik fra malerværkstedet, hvor fruen står og maler, forestiller

Af Kim Brems Jeg genlæste Sydney Banks’ The Missing Link en aften, afsnittet om tanker. Hver morgen laver jeg et program, som inkluderer udstrækning, noget styrketræning og de 5 tibetanere. Når jeg er i gang der, forsvinder de forstyrrende tanker, og ofte finder nye friske tanker vej. Det skete så også dagen efter læsningen. Det

Skrevet af Maja Hofstetter Jeg vil fortælle en historie. Den er lidt anderledes end jeg plejer at fortælle den, fordi jeg ønsker at bidrage med noget nyt. Det handler om vold, og det er vigtigt fordi ingen snakker om det. Jeg var engang volds-udøver,-og jeg vidste det ikke. Min forandring gik fra at være en

Af Miriam Vestergaard Ørnebjerg Oktober måned har for mig været præget af fokus på mental sundhed. Jeg har bl.a. deltaget i Sindets Dag på psykiatrisk afdeling i Svendborg. Det var en dag fuld af nærvær:  En forfatter fortalte om skrivegrupper, som han afholder for pårørende til psykisk syge, for at de i den forbindelse kan

Af Kathrine Foged Mit liv er blevet så meget nemmere efter mødet med forståelsen af De 3 Principper. Jeg føler ikke livet er nær så tungt. Jeg spiser anderledes, er mere lattermild, er i mine relationer på en meget lettere og mere omsorgsfuld måde og så er jeg helt generelt bare mere rolig. Eller rettere

Af Sanne Schroll Lønborg Det er så let at se, når andre er fanget af deres tanker og suser af sted på den negative rutsjebanetur, som tankerne tager dem med på. Men det er ofte noget mere vanskeligt at få øje på, når det er os selv, som bliver fanget af tankerne – for når det

Af Sümeyye Sayar Den ydre verden med alle navnene og kategorierne, er en meget overbevisende konstruktion, som man kan lade sig fortabe i. Men hvis man lader sig tabe til en konstruktion, risikerer man at miste forbindelsen til sin sjæl.   Spiritualitet stiller spørgsmålet – er du klar til at dø? Er du klar til

Af Sanne Raunkjær Siglev Jeg købte denne fine bog, fordi jeg er vild med Judith Sedgeman og hendes måde at formidle principperne på. Må indrømme, at jeg i første omgang blev skuffet, da jeg opdagede, at det var en slags selvbiografi, og jeg havde forventet en mere klassisk 3P-bog. Men mine “bristede forventninger” blev gjort

Af Natasha Swerdloff Der er sket utroligt meget de sidste mange år indenfor terapiens verden, og jeg får som 3P Coach og underviser ofte spørgsmålet om, hvordan forståelsen af De Tre Principper adskiller sig fra kognitiv og metakognitiv terapi. Det er det vil jeg forsøge at gøre rede for her. Jeg skriver ud fra min